疫情下的心灵守护：线上班会启新程
五月的风，轻柔而温暖，它吹散了春日的余寒，带来了夏日的生机。然而，一场突如其来的疫情，却让这个美好的季节蒙上了一层阴霾。在这特殊时期，濮阳市油田第十中学四年级五班积极响应号召，于2022年5月11日下午16:00，在林平老师的精心组织下，开展了一场别开生面的线上主题班会——“阳光心态，健康成长”。
面对疫情，学生们虽已逐渐适应线上学习，但长时间的居家隔离，无疑对他们的心理健康构成了挑战。为此，学校领导和老师们深感忧虑，决定通过此次班会，为学生们的心灵注入一缕阳光，帮助他们以积极的心态应对疫情，健康成长。
情绪调节有妙招，阳光心态伴我行
班会课上，林老师首先围绕“如何调节自己的情绪”这一主题，为学生们传授了五大法宝。
一是坚定理想，以名人名言为镜，激励自己勇往直前；二是学会自我调节，通过写心里日记来宣泄不良情绪，让心灵得到释放；三是进行自我积极的心理暗示，大声对自己喊出“我行，我一定行”，增强自信心；四是找老师或知心朋友倾诉心事，分享快乐与忧愁；五是听音乐缓解情绪，让悠扬的旋律带走烦恼与忧愁。
心态决定命运，故事启迪智慧
紧接着，林老师通过讲述球王贝利、数学家张广厚以及“秀才与棺材”的故事，深入浅出地阐述了心态对一个人成长的重要性。她告诉学生们，心态决定命运，只有保持积极乐观的心态，才能在人生的道路上披荆斩棘，勇往直前。
班会课上，林老师还通过“耐挫能力”小测试，全面了解了学生们的情况，并进行了细致的讲解和疏导。学生们纷纷表示，通过这次测试，他们更加明白了自己的不足，也学会了如何更好地面对挫折和困难。
心灵相通，共克时艰
突如其来的疫情虽然阻隔了师生们面对面的交流，但“空中课堂”却架起了一座沟通的桥梁。在这场线上主题班会中，学生们神情专注，认真聆听林老师的讲解，积极互动，分享自己的心得和体会。他们纷纷表示，这次班会如同一场及时雨，滋润了他们的心田，让他们更加坚定了战胜疫情的信心。
通过此次线上主题班会，四年级五班的学生们不仅学会了如何调节自己的情绪，还深刻认识到了心态的重要性。他们将以更加阳光的心态，迎接未来的挑战，健康成长，绽放属于自己的光彩。
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