强体铸魂，时代呼唤体育精神
1917年，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》，以“目不明可以明，耳不聪可以聪”的洞见，揭示了体育对个体成长的深远影响。他更以“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲”的哲思，为后世留下“强弱互化”的辩证命题。2021年新高考Ⅰ卷以此为引，让万千学子在笔墨间思考：体育之于个人、民族，究竟意味着什么？
体育，从来不是简单的肢体训练，而是铸魂强基的必修课。毛泽东青年时期坚持冷水浴、冬泳，以钢铁般的意志带领中国人民走向独立；钟南山院士八旬高龄仍坚持健身，在抗疫一线以充沛精力书写“国士担当”；袁隆平院士年近九旬仍奔走田间，以“70岁年龄20岁肌肉”的活力攻克粮食难题。这些身影印证了一个真理：强健体魄是成就伟业的基石，体育精神是照亮时代的火炬。
以体育人，培育民族复兴栋梁
“文明其精神，野蛮其体魄”——毛泽东的箴言穿越百年，依然振聋发聩。体育对人格的塑造，远超肌肉与骨骼的强化。当青年在赛场上学会尊重规则、直面失败，便懂得了“胜不骄败不馁”的豁达；当团队在协作中突破极限、共克难关，便领悟了“同心山成玉”的力量。这种精神滋养，让无数“弱者”蜕变为时代的强者：全红婵从农家女孩到奥运冠军的逆袭，苏炳添以黄种人之躯打破田径纪录的壮举，皆是体育赋能人生的生动注脚。
从个人到国家，体育更是综合国力的晴雨表。百年前，“东亚病夫”的屈辱铭刻在民族记忆里；新中国成立后，“发展体育运动，增强人民体质”的口号响彻云霄。如今，中国健儿在奥运赛场摘金夺银，全民健身理念深入人心，体育产业蓬勃发展——这不仅是竞技水平的提升，更是民族自信的彰显。一个热爱体育的民族，必然拥有蓬勃向上的生命力；一个重视体育的国家，终将在世界舞台上屹立不倒。
强体之路，需久久为功
体育强国的建设，非一日之功。从校园里的“每天一小时”到社区里的健身设施，从职业联赛的规范化到全民健身的普及化，需要社会各界的协同发力。更重要的是，需破除“重智轻体”的偏见，让体育回归教育本质——它不是应试的负担，而是成长的养分；不是强者的专利，而是每个人的权利。
“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强。”毛泽东的这句话，既是对个体的勉励，亦是对民族的期许。站在“两个一百年”的历史交汇点，我们比任何时候都更需要体育精神的滋养。让体育成为青春的底色，让强健成为民族的标识，如此，方能以“强我体育”之笔，
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