共筑无烟未来：第34个世界无烟日，携手拒绝烟草危害

世界无烟日：共筑健康防线

　　每年的5月31日，全球都会迎来一个特殊的日子——世界无烟日。这一天，我们共同向烟草说“不”，珍惜生命，远离香烟，为家人的健康筑起一道坚实的防线。烟草依赖，这一被世界卫生组织列为慢性疾病的健康杀手，正严重威胁着人类的生命与健康。

　　烟草，这一源自南美洲的野生植物，最初被印第安人以口嚼或卷烟燃烧的方式吸食。然而，经过200多年的全球盛行，人类才逐渐认识到烟草对健康的巨大危害。从1977年美国癌肿协会首次提出无烟日的宣传教育方式，到如今全球多个国家和地区共同参与，世界无烟日已成为全球公共卫生领域的重要节日。

烟草的起源与危害认知

　　烟草的起源可追溯至南美洲，最初作为印第安人的传统习俗存在。然而，随着全球贸易的扩展，烟草逐渐成为全球性的消费品。直到20世纪，人类才开始深刻认识到烟草对健康的严重危害。1987年，联合国世界卫生组织将每年的4月7日定为“世界无烟日”，后因与世界卫生组织成立纪念日冲突，调整为每年的5月31日。这一决定，标志着全球对烟草危害认知的深化与行动的升级。

　　据统计，20世纪烟草已夺去1亿人的生命，每年仍有近600万人死于烟草相关疾病。其中，500多万人为吸烟者或前吸烟者，60多万人为接触二手烟的非吸烟者。吸烟不仅增加感染传染病的风险，如结核病和肺炎，还严重危害着人类的呼吸系统、心血管系统等多个器官的健康。

烟草烟雾中的致命成分

　　卷烟烟雾，这一由4000多种化合物组成的复杂混合物，包含着气相中的挥发物和颗粒中的半挥发物及非挥发物。其中，尼古丁作为成瘾物质，烟焦油、一氧化碳、氢氰酸等作为主要的有毒物质，共同构成了烟草的致命威胁。至少有69种化合物被证实为致癌物，对人类的健康构成严重威胁。

　　尼古丁的危害尤为显著。一支香烟中的尼古丁足以毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁则能毒死一头牛。这些数据直观地展示了烟草对生命的残酷剥夺。

吸烟与二手烟的双重危害

　　吸烟对人体最大的危害莫过于肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草中的化学成分和放射性物质共同作用，释放出高能量射线，直接杀伤人体的组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。这一数据，无疑为吸烟者敲响了警钟。

　　而二手烟的危害同样不容忽视。被动吸烟者，即俗称的“吸二手烟”者，每日被动吸烟15分钟以上即被视为被动吸烟。二手烟不仅刺激眼、鼻和咽喉，还明显增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，严重伤害着人们的身体健康。

青少年与烟草：不容忽视的危害

　　吸烟对青少年的危害性更大。青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境的有害因素抵抗力较弱。医学研究表明，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟不仅损害大脑，使思维变得迟钝、记忆力减退，还影响学习和工作，导致学习成绩下降。

　　心理研究结果也显示，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。这一数据，再次强调了青少年远离烟草的重要性。

无烟学校：共筑健康未来

　　为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，不仅有益于学生身心健康的发展，还对民族体质的增强和整体人群健康水平的提高以及社会良好风尚的建立具有深远的战略意义。为此，我们倡议全体师生员工积极投入“创建无烟学校”的活动中去，共同宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导并形成学生主动规劝家长、老师戒烟、禁烟的良好氛围。