女儿的深情呼唤：5.31世界无烟日，爸爸请戒烟！

一封女儿写给爸爸的信

　　亲爱的爸爸：
从我有记忆开始，您就一直是一位烟民。我无数次想对您说“吸烟有害健康”，但总是因为胆怯而未能开口。每当看到其他孩子帮助父亲戒烟的故事，我都羡慕不已，也渴望能尝试那些方法，但终究还是缺乏那份勇气。今天，借着练习书信体的机会，我终于鼓起勇气，将埋藏在心底多年的话说出来。

吸烟的危害，不容忽视

　　爸爸，每当我和妈妈劝您少抽烟时，您总是自信满满地说自己身体强壮。然而，吸烟的危害是潜移默化的，它需要20到30年才会显现。最近，您是否经常感到头痛、疲劳，工作效率下降？这些症状，或许都与吸烟有关。据统计，全球每年有300万人死于吸烟，而在中国，每天有2000人的死亡与吸烟紧密相连。因此，人们将吸烟称为“慢性自杀”、“微笑的杀手”，这绝非危言耸听。

生命的每一秒都值得珍惜

　　爸爸，您知道吗？我曾在报纸上看到这样一句话：“抽一支烟，等于把自己的生命减少了3秒钟。”当我将这句话告诉您时，您却轻描淡写地说：“不就3秒钟吗，这么短，爸爸能活100岁！”但您知道吗？您一天抽差不多一包烟，每根烟都减少3秒钟的寿命，这样的累积，后果不堪设想。难怪人们都说烟民寿命短，这绝非空穴来风。

香烟，家庭的隐形杀手

　　每天，无论是清晨、午后还是夜晚，无论是行走还是休息，您总是烟不离手。爸爸，您是否注意到，曾经身强力壮的您，现在经常咳嗽，尤其是每天早晨，咳嗽声总是不绝于耳。这些症状，我们看在眼里，疼在心里。我和妈妈查阅了大量资料，发现烟草中含有1200多种有毒物质，其中尼古丁、焦油等更是致癌的元凶。吸烟还与口腔癌、肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、心脏病、关节炎等多种疾病息息相关。

爱，需要更健康的表达方式

　　爸爸，您知道吗？我们全家人都深爱着您，但也为您的健康担忧不已。每当妈妈劝您戒烟时，您总是笑着说：“烟厂黄了怎么办呀？”然后一笑置之。但您知道吗？您每天吞云吐雾，不仅给自己带来伤害，也让我们全家受害。您疼我，有好吃的留给我，陪我玩耍，我生病时您焦急万分。但您在我旁边吸烟时，我不仅觉得难闻、难受，还会吸进有毒气体，导致免疫力下降，容易生病。我一感冒就咳嗽，或许也与您吸烟有关。