宋朝清明节：传统与现代的交融
辽宁大连市一〇三中学高一10月的月考语文试题中，一道关于宋朝清明节的阅读题引发了广泛关注。宋朝，这个重视传统文化的朝代，将每一个节日都发挥得淋漓尽致，而清明节更是其中的佼佼者。在这个节日里，人们不仅扫墓祭祖，还通过各种民俗活动寄托美好愿望，其中蹴鞠和炊饼文化尤为引人注目。
清明节，作为宋朝的重要节日，承载了丰富的文化内涵。人们在这一天扫墓、颁新火、踏青，同时还有荡秋千、蹴鞠、斗鸡、放风筝等丰富多彩的民俗活动。这些活动不仅展现了宋朝人民的热情与活力，更寄托了他们对美好生活的向往和追求。
蹴鞠：宋朝清明节的时尚运动
在宋朝的清明节中，蹴鞠无疑是一大亮点。这项运动在当时上层社会中极为流行，甚至成为了时尚的象征。《水浒传》中高俅因球技高超而被提拔为殿前都指挥使的故事，更是让蹴鞠名声大噪。杜甫和陆游的诗句中，也都有对蹴鞠和秋千的描绘，证明了从唐朝到宋朝，清明节踢球娱乐的习俗一直延续。
宋代的蹴鞠不仅在上层社会风靡一时，还催生了专业的足球艺人。他们靠踢球技艺维持生计，展现了蹴鞠在当时的普及程度和专业性。蹴鞠的踢法多样，其中“白打”尤为受欢迎，它要求踢球者用头、肩、背、胸、膝、腿、脚等部位完成一系列花样动作，使球长时间不坠地。这种踢法不仅考验了踢球者的技巧，更展现了蹴鞠运动的魅力。
为了维护自身利益和发扬互助精神，宋代的踢球爱好者还组织了自己的团体——“齐云社”。这个专门的蹴鞠组织不仅负责蹴鞠活动的比赛组织，还积极进行宣传推广，使得蹴鞠文化在宋朝得到了更好的传承和发展。
炊饼：宋朝清明节的必备美食
除了蹴鞠，炊饼也是宋朝清明节不可或缺的一部分。在宋代，无馅的食品被称为饼，其中蒸制的被称为蒸饼。然而，由于宋仁宗赵祯的名字与“蒸”字发音相似，为了避讳，蒸饼被改称为炊饼。这一改变不仅体现了宋朝人对皇帝名讳的尊重，也使得炊饼成为了宋朝清明节出游踏青的必备美食。
在当时的汴梁城里，炊饼是一种大众食品，大街小巷都有售卖。宋朝人把有馅的食品叫做馒头，而馒头在宋朝则指的是今天我们所说的包子或有馅的点心。宋朝太学与国子监食堂在春秋两季会加餐炊饼，冬天则供应太学馒头，可见炊饼在宋朝的受欢迎程度。
黄庭坚在宽慰病中朋友的书简中提到炊饼，诗人杨万里也在《食蒸饼作》中描绘了吃蒸饼的情景。这些记载都证明了炊饼在宋朝的普及和受欢迎程度。而《水浒传》中武大郎卖炊饼的故事，更是让炊饼文化深入人心。
宋朝清明节的繁荣与富足
通过《水浒传》和画家张择端的《清明上河图》，我们可以窥见宋朝清明节的繁荣景象。宋朝商品经济迅猛发展，市井生活恬静和谐。清明节丰富多彩的民俗活动不仅展示了宋朝的繁荣富足，更体现了人民的幸福生活。
在这个节日里，人们不仅祭祀祖先、寄托哀思，更通过纵情取乐来享受生活的美好。宋朝的节日已经走下了宗教的圣堂，成为了老百姓外出娱乐的载体。这种变化不仅体现了宋朝社会的开放与包容，更展现了宋朝文化的独特魅力。
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